PADANG — Hubungan suami istri yang sehat dan harmonis dinilai tidak hanya menjaga keutuhan rumah tangga, tetapi juga memberi dampak positif terhadap kesehatan mental dan fisik. Sejumlah pemerhati...
PADANG — Hubungan suami istri yang sehat dan harmonis dinilai tidak hanya menjaga keutuhan rumah tangga, tetapi juga memberi dampak positif terhadap kesehatan mental dan fisik. Sejumlah pemerhati kesehatan menyebutkan, kedekatan emosional dan fisik dalam pernikahan dapat membantu tubuh mengelola stres dan meningkatkan kualitas hidup. Secara medis, hubungan intim yang dilakukan secara sah, aman, dan saling menghormati memicu pelepasan hormon endorfin dan oksitosin.
Hormon tersebut berperan dalam menciptakan rasa nyaman, menurunkan tingkat stres, serta membantu tubuh menjadi lebih rileks. Beberapa kondisi kesehatan yang dinilai dapat terbantu antara lain stres dan kecemasan ringan, gangguan tidur ringan, serta sakit kepala tipe tegang. Selain itu, hubungan yang harmonis juga dapat memperbaiki suasana hati dan kualitas istirahat. “Hubungan emosional yang baik dalam pernikahan dapat menurunkan tekanan psikologis.
Dampaknya terlihat pada kualitas tidur dan kestabilan emosi,” ujar seorang pemerhati kesehatan keluarga. Meski demikian, para ahli menegaskan bahwa hubungan suami istri bukan pengganti pengobatan medis. Penyakit seperti diabetes, kanker, penyakit jantung berat, gangguan jiwa berat, dan penyakit menular seksual tetap memerlukan penanganan medis yang tepat.
Anggapan bahwa hubungan intim dapat menyembuhkan semua penyakit dinilai sebagai mitos. Agar manfaat kesehatan dapat dirasakan secara optimal, hubungan suami istri perlu dilandasi komunikasi terbuka, saling menghormati, serta perhatian terhadap kesehatan reproduksi. Tidak adanya paksaan dan adanya kenyamanan bersama menjadi kunci utama.
Selain itu, hubungan yang sehat juga perlu diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Dengan pemahaman yang tepat, hubungan suami istri diharapkan tidak hanya memperkuat ikatan keluarga, tetapi juga menjadi salah satu faktor pendukung terciptanya kesehatan mental dan fisik yang lebih baik di tengah masyarakat. (Irsal)
